المشروبات الغازية خطر على الصحة

مضار المشروبات الغازية

توئتر على سلامة العضام باعتبار انها خالية من الفيتامينات وغنية بالاصباغ والنكهات الصناعية .

قد تبدو المشروبات الغازية لذيذة ومنعشة, ولاكن محتواها وتركيبها يشير الى وجود مخاطر صحية تشمل الاسنان والعضام والبدانة, مايجب ان يدفعك للتفكير مرتين قبل تناولها .
وعادة يتكون المشروب الغازي من اربعة مكونات ,الماء وغاز ثاني اكسيد الكربون الذي يذاب فيه تحت الضغط وهذا ما يجعل المشروب فوارا ومنتجا للفقاقيع , ومادة تحلية متل السكر او شراب الفروكتوز او الاسبارتام, بالاضافة الى ملونات ونكهات.
ويعمد الكتيرون لتناول المشروبات الغازية لتبريد الجسم والاستمتاع بطعمها, وربما يضيفون لها الثلج, كما قد يجدون فيها مصدرا للطاقة من خلال احتوائها على السكر, بالاضافة الى الكافيين في بعض الانواع.
اما على الصعيد الغدائي فلا تقدم المشروبات الغازية اي قيمة حقيقية, فهي خالية من الفيتامينات وغنية بالاصباغ والنكهات الصناعية, وهية لا تعطينا سوى السكر الذي يزيد احتياجات الشخص من الطاقة دون ان يشبعه.
وحال دخول رشفة المشروب الغازي الى الفم تبدا اضراره , فهو يسبب مشكلتين في الفم, وهما التاكل الكميائي للسن بفعل المياه المكربنة, وتسوس الاسنان نتيجة احتوائها على السكر الذي تتغذى عليه بكتريا الفم فتفرز الاحماض مفككة بنيان السن.

المشروبات الغازية واضرارها

الاضرار التي تسببها المشروبات الغازية 

تاكل طبقة المينا للاسنان لاحتوائها على الفوسفور يك والماليك والكاربونيك.
خالية من القيمة الغدائية
ذات اتار وتفاعلات سيئة مع الاغدية الاخرى
عند تناول الاطعمة المفيدة تحرم شاربها من الفائدة الغدائية
رفع سكر الدم بشكل سريع
اتار جانبية على مريض السكري
تسبب زيادة في الوزن
لها تاتير كبير على امتصاص عنصر الكالسيوم من الامعاء مما يكون له السبب في نقس هده المادة في الدم والعضام
المشروبات الغازية هي من الاسباب الرئيسية في حدوث هشاشة العضام
توفر مادة الكافيين في المشروبات الغازية مما يسبب مشكلة في امتصاص الحديد وهدا مايسبب مرض فقر الدم
تسبب المشروبات الغازية ضعفا عاما
تسبب قلة في النشاط
تسبب نقصا في الشهية عند الاكل خاصة لدى المراهقين والاطفال
لاتساعد على الهضم مطلقا كما يعتقد البعض
تحتوي المشروبات الغازية  على غاز ثاني اوكسيد الكاربون الذي يسبب حرمان المعدة من الخمائر العابية المهمة في العملية الهضمية .
تسبب اضطرابا في دور الانزيمات الهضمية التي تفرزها المعدة.
تعرقل عملية الهضم وبالتالي التقليل من الاستفادة من الطعام وخاصة عند الاطفل في طور النمو الطبيعي.
تعتبر المشروبات الغازية ذات معدل حمضي قوي بحيت يقدر ب 3.4  وهدا يعني انه حمضي جدا مما يعرض الاسنان والعضام للتاكل.
تسبب احيانا دوبانا في العضام وخروج بقاياها عنطريق البول دون تعويض ما داب منها.
تسبب تراكم مركبات الكالسيوم المدابة في الشرايين والاوردة والبشرة والخلايا وباقي اعضاء الجسم.
تؤتر في وضائف الكلي مما يسبب تكون الحصى.

المشروبات الغازية للحامل

يجب على المراة الحامل التوقف عن تعاطي المشروبات الغازية  أثناء فترة الحمل وذلك وفقا لدراسة  اعلنتها  شبكة “فوكس نيوز” الإخبارية الأمريكية  بحيت تقول  أن النساء اللاتي يسرفن في تناول المشروبات الغازية أثناء فترة الحمل هن أكثر عرضة للولادة المبكرة عكس النساء اخريات  تتجنبن تناول هذه المشروبات.